冬季如何养生
冬天是是进补的季节，也是容易上火的季节，所以在冬天一定要注意一些生活方面的小常识，能够让自己的身体更健康。以下是关于冬天生活小常识的介绍： 1、冬季锻炼时，不宜在雾天锻炼。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼...
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峨眉水冬季养生小常识
峨眉水冬季养生小常识冬至是二十四节气之一，也是一个传统节日。最近很多网友在讨论关于冬至有哪些养生的小技巧?个于很多人都不知道具体答案，接下来就给大家分享一下关于冬至养生的小技巧感兴趣的话就一起来看看吧。 1、作息方面...
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半岛全站冬季健康知识 冬季健康养生小常识
半岛全站冬季健康知识 冬季健康养生小常识1.冬季寒冷我们习惯关紧门窗，这样会使得室内二氧化碳过高，加上汗水分解物等，会严重污染室内空气，人容易感觉头昏、疲劳、恶心等。而且冬季容易发生一氧化碳中毒。冬季保持室内空气流通更...
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半岛全站官网分享你的养生小妙招一起健康过冬
半岛全站官网分享你的养生小妙招一起健康过冬进入冬季，天寒地冻，万物休养生息。此时，要保证身体的健康，也要注重调养。12月9日起，长江网“长江头条”话题#分享你的养生小妙招#上线，收集你的冬季养生日常，助力健康生活。 ...
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冬季养生小常识
3、御寒饮食。冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜尤其是蔬...
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冬季养生小常识--巧洗水果有妙招
冬季养生小常识--巧洗水果有妙招1、巧洗水果有妙招：将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉半岛全站官网，把水果放入其中反复掏腾，几次下来水果便可洗净。 2、临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境...
