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新闻中心 /News 
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14 2024-02
半岛全站APP10个瑜伽体式让你气质优雅
半岛全站APP10个瑜伽体式让你气质优雅上班的人群，看电视、手机久了，会诱发肩颈背酸痛的问题，为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张，我为大家精心编排了一套只要有一把椅子，就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十...
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14 2024-02
10个瑜伽体式练习分享 瑜伽动作
10个瑜伽体式练习分享 瑜伽动作今天，跟大家分享10个瑜伽瑜伽课堂上“出镜”频率高的动作，以及功效和作用，看看你是否都能完成哦！ 今天，跟大家分享10个瑜伽瑜伽课堂上“出镜”频率高的动作，以及功效和作用，看看你是否都...
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14 2024-02
10种美到骨子里的瑜伽体式学会一种就可以霸屏朋友圈！
10种美到骨子里的瑜伽体式学会一种就可以霸屏朋友圈！在信息高速化发展和大众消费观念意识增强的今天，生活在颜值与实力并存的当下，大家对美的概念和欣赏层次也越来越苛刻，走在街头不禁能感到盛唐的那种，“十里看尽京城花，步步回...
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14 2024-02
初学者必练的10个瑜伽体式
初学者必练的10个瑜伽体式你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。很多刚开始练习瑜伽的朋友，不知道自己该从哪里开始练习，在练习的时候说不出具体...
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14 2024-02
分享10个常见的瑜伽体式给你们
分享10个常见的瑜伽体式给你们很多瑜伽初学者对身体缺乏觉知，而且柔韧度和核心力量都比较差，力的走向还不能很好的把握，对体式缺乏正位的意识。因此很多体式只是照葫芦画瓢，不但达不到体式练习的效果，还有可能伤害到自己的身体。...
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14 2024-02
让你爱上瑜伽的10个精髓体式！丨 每日瑜伽
让你爱上瑜伽的10个精髓体式！丨 每日瑜伽几个世纪以来，瑜伽的体式、呼吸和冥想等练习方法已经被证明有助于促进人的健康和福祉，练瑜伽对我们来说，是百益无害的修心养性的选择。 但随着时代的向前和生活压力的加大，你会经常感...
