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新闻中心 /News 
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19 2025-04
半岛全站APP日常健身的10个瑜伽经典动作
半岛全站APP日常健身的10个瑜伽经典动作双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展，好象要碰到天空似的，慢慢地，脚跟离地，重心在两脚尖上，保持平衡。 目视前方某一点以平衡身体，慢慢提起右脚把它放在左腿的内侧，越高越好。随...
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19 2025-04
瑜伽入门必看基本坐姿_39健康网_减肥
瑜伽入门必看基本坐姿_39健康网_减肥瑜伽坐姿是练习调息和冥想前非常重要的预备功。由于冥想时必须让脊柱挺得笔直，而且当冥想者的意识集中于固定一点时，不得因任何动作而受到干扰，因而两腿的位置不应该频频移动。此外，练习冥想...
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19 2025-04
半岛全站官网你知道吗？老司机为何座位后移新手绝对想不到的原因
半岛全站官网你知道吗？老司机为何座位后移新手绝对想不到的原因！身高不一样，体型不一样，所以开车的坐姿也不一样，为了满足不同人群，很多车型的方向盘和座椅都是可以调节的，有些驾驶员开车，把座椅调的特别靠前，身体和方向盘都快...
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19 2025-04
半岛全站官网复古车站时尚佳人的魅力瞬间
半岛全站官网复古车站时尚佳人的魅力瞬间自然垂落，为她增添了几分妩媚。精致的妆容搭配上一抹红唇，在复古的车站背景下，显得格外夺目，让人不禁被她的魅力所吸引。 下身的黑色短裙与高跟鞋的搭配，拉长了她的腿部线条，展现出她的...
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19 2025-04
半岛全站练习瑜伽的正确坐姿
半岛全站练习瑜伽的正确坐姿练习瑜伽的正确坐姿是确保练习效果和避免运动损伤的关键。正确的坐姿能够帮助身体保持稳定，促进呼吸顺畅，同时保护脊柱和关节。常见的正确坐姿包括莲花坐、简易坐和英雄坐，每种坐姿都有其特定的要求和适用...
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19 2025-04
久坐危害大！这10个简单瑜伽动作让你立刻活过来！
久坐危害大！这10个简单瑜伽动作让你立刻活过来！在快节奏的生活中，久坐似乎已经成为了现代人的常态。你是不是也常常坐着不动，面对电脑拼命工作，或者在教室里一坐就是几个小时？然而，长时间坐着不仅让身体感到疲劳，还可能导致体...
