7 个瑜伽体式的正位常识原来都是错的？
7 个瑜伽体式的正位常识原来都是错的？人们常说的常识，很多时候是错误的。在瑜伽体式练习中也一样，比如下面这7个： 很多同学或者老师要求四柱支撑手臂90度，但问题是在于，如果肩膀和手肘同高，肩膀会承受比较大的压力，甚至...
关于半岛全站 /ABOUT US 
-
13 2024-02
-
13 2024-02
半岛全站7 个瑜伽体式的正位常识原来都是错的？（附：纠正原则
半岛全站7 个瑜伽体式的正位常识原来都是错的？（附：纠正原则）很多同学或者老师要求四柱支撑手臂90度，但问题是在于，如果肩膀和手肘同高，肩膀会承受比较大的压力，甚至出现肩膀向前旋的情况，肱三头肌会过度用力。 的确，这...
-
13 2024-02
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)doc
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)doc作者：辉先生 个人微信：KAMA0369 下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式半岛全站官网、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、...
-
12 2024-02
半岛全站想做瑜伽老师？抓住这三个长远方向小白也能告别迷茫
半岛全站想做瑜伽老师？抓住这三个长远方向小白也能告别迷茫今天，我就为大家系统解答这些相关问题。如果你想做瑜伽老师，可以从市场份额比较大的这三个方向入手做选择。 分享之前先插几句简单的自我介绍。我在瑜伽圈10年，从练习...
-
12 2024-02
西村端午百人亲子瑜伽活动举行
西村端午百人亲子瑜伽活动举行目前，成都大运会距开幕已进入倒计时，筹备已进入最后冲刺的决战决胜阶段。为深入贯彻落实大运会组委会和省委省政府、市委市政府关于办好成都大运会的系列部署，主动服务城市发展大局，立足于独特的体育产...
-
11 2024-02
半岛全站APP北京市石景山区金顶街街道金一区社区组织开展 “
半岛全站APP北京市石景山区金顶街街道金一区社区组织开展 “瑜”见更好的自己-全民健身零基础学瑜伽活动人民政协网9月13日电（记者 贾宁）为丰富居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式， 近日，北京市石景山区石景山区金...
