健康小常识

2024-01-04 06:14:26
浏览次数:
返回列表

  健康小常识据《北京青年报》报道,一项新研究显示,每天进食25克以上白色水果、蔬菜与摄入量低的人相比,患中风的风险会低52%。苹果和梨是吃得最多的“白色水果”。绿色、橙色、和红色半岛全站官网、紫色果蔬与中风没有关系。

  据《扬子晚报》报道,加拿大研究人员选取了1262名67~84岁的男女参试者,进行了为期3年的跟踪调查检测发现,每天饮食中食盐摄入量超过7.7克的人,认知能力下降速度最快。饮食清淡的老人,认知能力下降速度缓慢。

搜索