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新闻中心 /News 
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13 2024-02
新手必看：瑜伽入门小建议
新手必看：瑜伽入门小建议一、选择合适的瑜伽课程：在选择瑜伽课程时，初学者应该选择适合自己水平和需求的课程，避免选择过于高级或难度过高的课程。同时，可以选择一些注重基础和入门的瑜伽课程，帮助自己逐步掌握瑜伽的基本姿势和技...
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13 2024-02
半岛全站官网给瑜伽新手的13个中肯建议
半岛全站官网给瑜伽新手的13个中肯建议很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，3分钟热度，对于瑜伽的基本知识并不了解，因此在练习瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没...
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13 2024-02
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13 2024-02
初学瑜伽的十大建议
初学瑜伽的十大建议1.创造正确的氛围，用正确的态度面对练习，当练习瑜伽时，创造好的氛围和态度。一种轻松随意的态度，允许自己放松下来，保持觉知，创造内在的轻松空间半岛全站官网。 2.倾听自己的呼吸，呼吸可以让自己更加放...
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13 2024-02
【图】练瑜伽的注意事项有哪些不知道的朋友快看这里
【图】练瑜伽的注意事项有哪些不知道的朋友快看这里这几年来，随着人们物质生活水平的提升，大家开始注意起自己的身体健康。除了平衡日常饮食和规律作息时间，瑜伽这种古老的修身方式也开始渐渐流行起来，而且发展得也很迅速。特别是那...
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13 2024-02
初学瑜伽
初学瑜伽是一款专为初学者设计的应用程序，提供超过100个专业的瑜伽课程，适合不同程度的用户。用户可以随时随地在手机上练习瑜伽，无需前往瑜伽馆，具有结合瑜伽和体验式学习的优势，提供了瑜伽课程和高清视频。提供免费教程、丰富...
