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新闻中心 /News 
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25 2023-11
半岛全站增强核心改善平衡性 瑜伽带给跑者5益处
半岛全站增强核心改善平衡性 瑜伽带给跑者5益处瑜伽作为一种身心的运动，跑者们也是可以经常练习的。坚持练习瑜伽，能给跑者带来诸多益处，对于跑步成绩的提高颇有益处。 跑步时的呼吸方式非常重要，跑者需要深呼吸，也被称为腹式...
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25 2023-11
女人练习瑜伽的好处有哪些 练瑜伽好不好
女人练习瑜伽的好处有哪些 练瑜伽好不好瑜伽是近年来颇为流行的一项偏高雅的健身运动，有的人甚至表示瑜伽是一种从肉体到精神都可以得到修行的一种运动，能够使人塑造完美身形的同时，也能够得到情操上的陶冶，尤其是对于女性朋友来说...
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25 2023-11
半岛体育全站带你了解什么是火箭瑜伽
半岛体育全站带你了解什么是火箭瑜伽做腻了传统瑜伽的动作，渴望更多的突破？最近正火的“火箭瑜伽”你听过吗？更活力、更有趣，这样的瑜伽进阶，你该试试了！ 如果你是“瑜伽发烧友”，一定对瑜伽大师Larry Schultz有...
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25 2023-11
初学者必备的8大瑜伽原则
初学者必备的8大瑜伽原则练习瑜伽，我们都知道瑜伽体式的八个分支，那么，我不知道你是否考虑过一个问题，那就是，练习体式瑜伽体式，有没有需要坚持练习的原则？毕竟瑜伽体式那么多，还千变万化。 答案是肯定的。古老的瑜伽大师们...
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25 2023-11
半岛全站官网每天坚持练习瑜伽5个好处或会“不请自来”爱美的你
半岛全站官网每天坚持练习瑜伽5个好处或会“不请自来”爱美的你不妨试试在所有的运动项目中，特别推荐女性朋友练习瑜伽，这绝对是当下最火的养生项目。运动的初衷，不就是为了拥有好的身体素质，让自己的体型和健康更有保障吗？既然如...
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25 2023-11
半岛全站官网2023年考瑜伽指导师要具备什么条件？有哪些好处
半岛全站官网2023年考瑜伽指导师要具备什么条件？有哪些好处？含金量如何？瑜伽指导师是主要负责指导和教授瑜伽课程的人员，帮助人们通过瑜伽练习来改善身体健康、减轻压力、提高心理素质、增强身体的灵活性和稳定性。 随着中国...
