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新闻中心 /News 
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03 2024-02
瑜伽练习快速进步的7个关键点 瑜伽初学者
瑜伽练习快速进步的7个关键点 瑜伽初学者瑜伽初学者要注意做好以下7个方面，练习瑜伽不容易受伤，而且进步比较快。接下来跟小编一起来看一下吧。 瑜伽初学者要注意做好以下7个方面，练习瑜伽不容易受伤，而且进步比较快。接下来...
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03 2024-02
瑜伽练习十大实用技巧
瑜伽练习十大实用技巧瑜伽的函义为“结合” ，“平衡”，“统一” ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践“它” ，瑜伽是让我们去身体力行的运动。 所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项，瑜伽也不例外，在这篇文...
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03 2024-02
练瑜伽必备的7大技巧
练瑜伽必备的7大技巧当你刚接触瑜伽时，你会很兴奋地学习基本的体位，让身体进入经典的姿势。然而，随着练习，瑜伽练习将进入瓶颈期。这时你的姿势可能需要改进。当你想把练习提高到一个新的水平时，试试以下这些技巧。 当你刚接触...
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03 2024-02
7个简单的瑜伽动作帮你瘦身塑形
7个简单的瑜伽动作帮你瘦身塑形然而，并不是所有的瑜伽都很难练习。许多姿势实际上相对简单。即使新手朋友们没有基础，也可以在家里或办公室练习。以下轩姐给大家推荐7种瑜伽动作，每个人都很容易学会。它们不仅能消除身体疲劳，还能...
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03 2024-02
从零开始学瑜伽 先从7个招式做起
从零开始学瑜伽 先从7个招式做起看到一些瑜伽高难度招式，菜鸟们会有退缩的想法。小编在此告诫瑜伽初学者们，千万不要以为动作越难效果越好。练习瑜伽，应该呼吸练起，从基本动作做起。基础打好了，再尝试挑战高难度。下面7个动作非...
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03 2024-02
河北阜平：村民日子好 掀起瑜伽热
河北阜平：村民日子好 掀起瑜伽热人民网石家庄3月8日电 3月8日，在“三八”国际妇女节到来之际，河北省阜平县北果园镇店房村的体育运动场上，伴随着舒缓的音乐，百余名妇女用瑜伽舞蹈庆祝节日到来。据悉，随着生活水平的不断提高...
