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半岛体育全站“活力卫健 瑜你同行”蕉城区卫健局开展2023年全民健身瑜伽活动
半岛体育全站“活力卫健 瑜你同行”蕉城区卫健局开展2023年全民健身瑜伽活动为丰富干部职工的精神文化生活,增强参与全民健身的活动热情,树立正确的生活理念、培养科学的健身方式,充分展示卫健干部良好的精神风貌,营造全民健身的浓厚氛围。7月25日,蕉城区卫健局组织干部职工开展“活力卫健 瑜你同行”2023年全民健身瑜伽活动。
活动现场,大家在轻缓的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中锻炼身体,修养身心。瑜伽老师言传身教若干个最具有代表性的瑜伽体式,参与者也积极根据自身基础跟练。有的是零基础的学员半岛全站,通过现场老师的指导,领会了动作要领,获得了瑜伽练习初体验;有的是长期练习瑜伽的高手,通过下犬式、婴儿式等体式,展现了身体柔软与力量的平衡统一。
此次瑜伽健身活动,不仅丰富了职工文化生活,展现了大家追求健康、热爱生活、积极向上的良好精神风貌,同时也号召广大干部职工积极参与健身活动,倡导健康的生活方式,带动家庭,带动社会,从而推动全民健身发展,营造全民健身的浓厚氛围。