瑜伽科普:常用瑜伽术语

2023-12-20 22:04:54
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  瑜伽科普:常用瑜伽术语身为瑜伽练习者,无论是在教学理论上的专业体现,还是为了让日常体式练习过程更加方便半岛体育全站,学习、牢记常用瑜伽术语是很必要的,接下来对照一下下列例举的术语,看看有没有忽略的、不理解的。

  还有针对于脚踝运动的背屈和趾屈:背屈指脚背向胫骨方向运动的动作;趾屈既是伸展脚背的同时使足底下压的动作。

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