02瑜伽初入门教学视频：入门基础2-金刚坐坐着都能减肥的动作
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20 2023-12
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20 2023-12
迎新春来一场趣味科普
迎新春来一场趣味科普1月15日，恰逢农历南方小年，湖北省少年儿童图书馆在小读者的期盼中迎来了重新开馆后的第一场线下“趣味科普季迎新春”活动， 在省少儿馆报告厅里，全国优秀科技辅导员现场为大家讲述《神奇的热胀冷缩现象》...
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20 2023-12
十种瑜伽坐姿详解
练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直，下颗内收，使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。此外，在练习全莲花坐时，注意膝盖不要上浮。下面学习啦小编教你十种瑜伽坐姿详解，欢迎阅读。 简易坐是一种舒适安全的坐姿，适合瑜伽初学者。这个...
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20 2023-12
半岛全站官网瘦腰坐姿 越“懒”越减肥
半岛全站官网瘦腰坐姿 越“懒”越减肥针对长期坐着工作的OL们，美体专家创了一套坐椅腹部练习操，这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰...
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20 2023-12
金刚坐正确坐姿是什么
金刚坐正确坐姿是什么1、“金刚坐”为金刚跏趺坐的略称，亦称“结跏趺坐”半岛体育全站。又以为佛禅定时常用的坐势，故亦名“禅定坐”。再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。如来佛多为此坐，又称为“如来坐”。结跏趺坐，普通有两种：一...
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20 2023-12
金刚坐正确坐姿图片
金刚坐正确坐姿图片“金刚坐”为金刚跏趺坐的略称，亦称“结跏趺坐”。又以为佛禅定时常用的坐势，故亦名“禅定坐”。再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。如来佛多为此坐，又称为“如来坐”。结跏趺坐，普通有两种：一为吉祥坐，一为降魔...
