专家教你10个科学瘦身小窍门轻松健康告别节食【2】

2024-03-01 19:18:06
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  专家教你10个科学瘦身小窍门轻松健康告别节食【2】英国科学家在两组18至30岁的研究对象身上做了一组实验:第一组玩俄罗斯方块,第二组一直在显示“载入中”的屏幕面前等候。结果证明,由于第一组的注意力被游戏吸引,他们的食欲下降了24%。

  研究表明半岛全站官网,当人们边抱怨边购物时,会买更多高糖高热的食物,而心情好时则倾向于购买健康食品。所以出门购物前别忘了看看今天的运势。

  专家表示,“社交达人”为了营造和谐愉快的社交范围,很少会拒绝聚餐。他们总是坐在餐桌边,点一些高热量食物,因为其他人就是这么做的。

  社会行为学家发现,用现金付账对饮食习惯起着控制作用,而通过等方式付账则会让人购买更多的垃圾食品,肥胖问题就这样产生了。(实习编译:张曦睿 审稿:王莉兰)

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