千年运河健康同行 健康走大运活动在杭州收官如今，大运河沿岸不仅是景观，也是市民健身、休闲的场所，凝聚了人气与活力，承载着烟火气与人文历史。

　　千年古运河，正在见证着健康生活的兴起。3月21日，“健康走大运”活动收官站在杭州京杭大运河畔举办。数百名杭州市民踏青而行，途经拱宸桥、手工艺活态馆、桥西历史文化街区、小河公园……这些富有杭州韵味的景点，迎来了市民们的拍照打卡。“这不仅是一次简单的徒步，还是对千年历史的回顾、更是对健康美好生活的憧憬。”一位参与徒步的市民感慨道。

　　2024年9月，京杭大运河成功申遗十周年之际，安利公司携手中国疾病预防控制中心，启动“健康走大运”徒步活动。活动从北京启程，途径天津、衡水、济宁、淮安、扬州等27个城市，终点设在杭州，沿大运河一路传播传统文化，推广健康知识，倡导健康生活方式，半年多来，共举办63场线下徒步社群活动，更多人通过线上APP参与其中，最终参与人数达到1200万人。

　　安利公司全球CEO迈克尔·尼尔森全程参与“健康走大运”杭州站活动，并与市民们积极互动交流，他表示：“走大运”不仅寓意“好运气”，更是用脚步丈量健康，用身心感受历史。杭州风景秀美，历史悠久、文化底蕴丰厚。杭州市民关注健康、践行健康的精神与行动，以及众多大健康兴趣社群缔造美好、传递美好的良好氛围和澎湃活力，都给他留下深刻印象。

　　去年6月，国家卫健委等16部门联合制定《“体重管理年”活动实施方案》。年底，国家卫健委发布《体重管理指导原则（2024年版）》指出，若不遏制，2030年我国超重肥胖率将达70.5%，儿童超重肥胖率将达31.8% ，带来更广泛的慢性非传染性疾病隐患，如高血压、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等。体重管理，成为全民关注的健康热词。

　　作为一项适合大众的低强度有氧运动，徒步健走能够有效增强心肺功能、改善血液循环、消耗多余热量摄入、助力个人的体重管理。如今，城市绿道和健身步道越来越多，志趣相投的市民们纷纷组成健走、慢跑等兴趣社群，大家相互陪伴，彼此鼓励，在这项身心愉悦的活动中，领略城市优美风光，共同养成健康生活方式。

　　响应国家号召和公众对体重管理的需求，“健康走大运”活动应时而生，以千年运河为纽带，将文旅与健康促进活动有机结合。在每个大运河沿线城市的徒步活动现场，都设置了“三减三健”宣传展区、科学膳食课堂，开展健康知识科普，还设置了“健康体重”互动打卡、运动健康指导等互动项目。活动还通过“我们行动啦”小程序，推出百套健康学习课程，设置合理膳食、科动、戒烟限酒、规律作息等健康习惯打卡，还支持公众自由组队，开展线上结合线下的、内容丰富的健康社群活动，推动更多人加入大健康社群，共同践行健康的生活方式。

　　3月21日，“共建健康家庭 共创健康城市-2025健康中国我们行动启动仪式”在杭州举行。十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫计委副主任王培安，中国疾病预防控制中心副主任严俊，中国医院协会副会长、国家卫健委发展与信息化司原司长毛群安，安利全球CEO迈克尔·尼尔森，安利中国董事长兼总裁余放等出席会议，共绘从健康家庭、健康社区、再到健康城市、健康中国的实践蓝图。

　　会上，国务院发展研究中心社会与文化发展研究部刘胜兰博士介绍了有关“大健康社群健康促进价值”的研究工作：课题组于2022年开始针对大健康社群开展调研，至今已持续3年。通过线上小程序数据采集和线万多个有效样本。连续三年的调研报告都以详实的数据、扎实的理论、以及鲜活的事例，显示出大健康社群对于公众健康生活方式养成、健康状况改善和健康素养提升，起到了非常显著的作用。

　　今年的调研显示，对比2024我国居民健康素养水平达到31.87%，社群参与者的健康素养水平为58.16%，充分印证大健康社群干预在促进公众健康素养提升、推动人口高质量发展方面的科学性、实用性和有效性。以下为今年调研工作的部分数据和结论呈现：

　　社群参与者健康素养水平高于全国居民平均水平，据可获得数据对比，“银发族”在社群带动下，健康素养提升最为明显。其中，55-64岁社群参与者与该年龄段城市居民平均水平分别为57.22%和16.71%，45-54岁社群参与者与该年龄段城市居民平均水平分别为62.02%和24.16%。

　　参加健康社群活动的频率与健康素养水平呈明显正相关关系，参与社群频率越高，其健康素养水平越高；每周参与3-5次及以上社群活动的群体，其健康素养水平为61.31%，显著高于未参与社群活动群体的47.03%；

　　社群参与者表示参与社群活动后，收获改变的前三项依次是：提升生活质量（53.8%），学到新知识（53.1%），身体状况改善（50.3%）。

　　刘胜兰总结说，健康家庭作为健康中国建设最基本的单元，期待着社群在提升公众健康素养的同时，培养和鼓励更多人承担好“健康家庭管理员”的角色，让千百万个家庭学习健康知识、传播健康理念、践行健康行为，为健康社区和健康城市建设打下坚实的基础。课题组下一步的研究重点将放在健康家庭之上。

　　于学军表示，建设健康中国，需要个人、家庭、社区、城市共同协力，健康家庭作为最小的健康细胞，健康城市作为市民美好生活的载体，是实现健康中国的重要抓手。

　　面对全社会热议的体重管理话题，与会专家表示，肥胖是万病之源，生活方式改变是根基。体重管理、慢性病防控，需要全社会共同参与，要关注全生命周期全人群体重管理，为体重管理营造良好的家庭环境、社区环境、单位环境和社会环境，特别是将肥胖防控科普带入大众视野，进一步提升居民健康素养，落实健康习惯。健康社群，正是行之有效的方法。

　　毛群安司长介绍，要有意识控制影响公众健康的危险因素，预防超重和肥胖可成为突破口。科学的体重管理，一要控制能量摄入，注重营养均衡，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；二要坚持运动，每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度运动，每周至少进行2天肌肉练习，每次30分钟为宜；三要提升健康素养，掌握体重管理技能，培养积极心态，坚持良好生活习惯。

　　迈克尔·尼尔森表示，中国政府提出2035年建成健康中国的目标，强调从以治病为中心向以健康为中心转移，这与安利倡导通过健康生活方式来“治未病”异曲同工。安利的愿景是帮助人们过上更健康、更美好的生活。安利赋能旗下约20万营销人员，运营数十万个主题丰富的大健康和美好生活社群半岛体育全站，在健走、跑步、瑜伽、体重管理、亲子、读书会等社群活动中，传播科学健康知识，为消费者提供个性化健康解决方案，带动消费者把知识变成行动，把行动变成习惯，一起践行健康生活方式。过去十几年里，安利携手权威机构、媒体，开展“健康中国 我们行动”等健康素养提升活动，2000多场健康公益科普活动，覆盖100多个城市，影响人群过亿。

　　安利将进一步发挥大健康社群在健康促进活动中的作用，促进健康家庭普及，全面融入健康社区、健康城市建设，带动千百万人享有健康和美好生活。

　　日前，山西省大同市中级人民法院审理席某某上诉案及所涉婚约财产纠纷上诉案的审判长接受记者采访：本案系不公开审理的案件，一审宣判后，鉴于网上存在大量不实信息，法院在法律规定范围内最大限度回应社会关切，澄清事实。

　　据中国蓝新闻报道，随着美国对中国产品征收的额外关税达到145%，许多美国网友开始讨论“打飞的去中国代购商品”的可能性，相关话题冲上微博热搜。

　　△美国加州州长纽森（资料图）美国人口和经济规模第一大州加利福尼亚州州长纽森当地时间16日宣布就关税问题起诉特朗普政府。他批评特朗普政府滥用关税政策的行为“违法”，给美国经济造成严重混乱和破坏。加州成为全美第一个就关税问题起诉特朗普政府的州。

　　玩具业是美国遭受关税冲击最严重的行业之一。美国有线电视新闻网（CNN）指出，对中国生产的玩具加征高额关税，意味着曾经物美价廉的玩具将变成“奢侈品”。美国商务部数据显示，2024年美国进口了价值177亿美元的玩具，其中75%来自中国。

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　　美债遭遇20 年最惨抛售，人民币却走向全球第三，特朗普害怕的事发生。在当今复杂多变的国际经济舞台上，一场金融格局的大变革正在悄然上演。

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