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瑜伽常识 /MANUAL
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11,所有漂亮的结果都是在行动中,收获的你不需要很厉害才能开始,但是你需要开始才能变得更漂亮。
12,瑜伽就像一只储蓄罐,你投入的每一份努力,都会在未来的某一天,回馈于你,而你所要做的,就是每天坚持一点点。
仅仅只占了一年365天的2%…你线,都说不要在最美好的年纪活得最粗糙,其实每个年龄段都很美好
18,健康是存款,快乐就是利息,坚持瑜伽,既有存款又有利息,锻炼身体是每个人的责任和对生活的态度,有想法就一定要行动才是王道。
20,瑜伽的每次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在这里,明天或许又会比今天再进步一点,只要瑜伽不停,进步就不会停止,身体的认识也不会停止,所以瑜伽对我而言是永无止境的。