瑜伽常识 /MANUAL
在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添彩
在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添彩8月8日,我国第15个全民健身日如约而至,年复一年延续的运动热潮,彰显着当下人们对强健体魄的不懈追求,对健康生活的美好愿景。
这样的追求与愿景,不仅来自运动中挥洒活力的青少年们,也属于我国日益庞大的中老年人群。随着年岁渐长,他们对健康愈发重视。但在这个信息爆炸的时代,他们更需要贴心的引导,专业的科普与呵护,以科学认知来追求自己的健康。
当“银发一族”的这份深层需求被看见,全民健身日当天,添宁在广州举办了面向中老年人群的首场“冥想瑜伽体验会”活动。在舒适放松中传递科学认知,为他们通向健康生活添彩。
8月8日下午2点,午间的燥热稍稍褪去,12位由添宁精心招募的中老年女士陆续抵达位于广州的瑜伽学院现场,随着她们热情的签到与拍照留念,添宁举办的首场“冥想瑜伽体验会”也正式开启。
开场的瑜伽冥想环节,由拥有全美瑜伽联盟和高级理疗培训双重专业认证的龙梅老师指导。经过简单的流程讲解和冥想演示,跟随着导师的12位女士顺利地完成了基础动作半岛体育全站。紧接着,在导师和音乐的引导下,她们又进入了舒缓疗愈的正念冥想环节体验,持续一个小时的放松,更让几位女士感叹这次体验“健康又养生”,“学习到了新东西”。
国内外多家机构的综合研究显示,瑜伽不仅有助于参与者缓解心理压力,改善身体形态,对于中老年女性容易面临的失禁问题,也有较为明显的改善效果。
作为全球领先的失禁护理品牌,基于此,添宁精心打造了这套专业又不失温馨的瑜伽体验流程,为她们科学滋养能量,带来轻松疗愈的同时,更能改善和预防失禁问题,向健康生活迈出坚实的一步。
对于广大中老年女性来说,失禁问题是她们通往健康生活的一座大山。专业研究机构报告显示,每年世界上约有4亿人面临失禁问题,与年轻一代相比,65岁以上的人患尿失禁的风险高达50.9%。
在“冥想瑜伽体验会”现场,几位女士也直言饱受这一问题的困扰。她们表示,自己在咳嗽,打喷嚏,身体状况不好的时候都可能会出现失禁问题,还会带来难以启齿的“失禁羞耻”。
添宁深刻了解中老年女性在此受到的压力与影响。瑜伽体验流程结束后,添宁特邀医学院孙慧华医生,为现场12位女士带来以“了解失禁与运动的关系”为主题的专业失禁护理知识分享。详细解答了中老年在面临失禁问题和风险时的运动选择,以及在面对失禁时如何处理等重点问题。
分享过程中,拥有超60年专业失禁护理经验的添宁,还带来了最新的ProSkin系列护理产品。为知识分享环节中的失禁护理示范提供用品的同时,也为现场中老年女性带来一场优质产品体验,更收获了“棉质柔软”,“很舒适”,“吸水分子特别好”等高度评价。
而针对“如何克服失禁羞耻”这一问题,在医生专业的引导下,12位女士开启了一场治愈畅聊,逐步放下心理负担,有女士直言:“这也不是什么病,没有什么不好意思分享的”,另一位女士在沟通后也表示,今后自己“会对这些事情有一个平常心。”
一场专业而又科学的分享,一次治愈而放松的聊天。带给了她们面对失禁的科学护理方式,也让失禁不再是健康生活的障碍。
添宁在广州的“冥想瑜伽体验会”已告一段落,但添宁和中老年群体共应对失禁问题,同追求健康生活的征程仍在继续。
研究显示,国内失禁用品当前普及渗透率仅为5%左右,不仅远落后于欧美地区的60%以上,也不及世界平均的12%。失禁护理的普及仍然任重道远。
而近些年来,添宁在各地坚持举办优质护理学院,进行科学护理知识宣讲,持续推动着中老年护理行业的普及与发展,积极履行作为全球领先的失禁护理品牌的社会责任。随着我国中老年护理行业规模的持续发展,可以预见的是,未来添宁还将持续努力,以专业的引导、科普与呵护,通过优质的失禁护理产品,科学陪伴更多用户,为她们迈向“无龄感”健康生活的征程添彩。