“瑜”悦身心“伽”倍美丽热情工作 ——华商工会开展午间瑜伽活动，已被公认为一种具有预防和治疗效果的体育活动，属于最自然和有效的物理治疗方法之一，是近年来深受健身者喜爱的一个锻炼项目。为了使职工增强体质，愉悦身心，华商组织工会开展午间瑜伽活动，邀请“行瑜伽”工作室的老师，每周二、周四来公司为职工进行瑜伽训练。职工们报名积极踊跃，活动于

　　在瑜伽教练的指导下，职工们进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己进入放松状态，身心得到舒展，享受“瑜伽”训练带来的宁静，达到“愉悦身心”预期的效果。瑜伽教练表示坚持练瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软曼妙，还可以得到心灵的安宁，坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。

　　课程结束后，参加的员工纷纷表示，一个小时的时间过得很快，通过瑜伽训练受益匪浅，放松了身心，丰富了业余生活，舒缓了工作压力，感觉非常舒适。

　　华商工会希望通过瑜伽课程，能改善职工的亚健康状态，预防疾病，愉悦身心半岛全站APP，让大家以饱满的精神状态和健康的身体投入到华商的各项工作中，为基地发展建设贡献力量。