三种人不宜练瑜伽1. 心脏病或高血压患者：瑜伽练习涉及各种体位法和呼吸技巧，这可能导致增加心脏负荷和血压升高。对于这些人群来说，剧烈的运动可能会导致严重的心脏问题，因此不宜练习瑜伽。

　　2. 骨骼疾病患者：瑜伽包括各种姿势和拉伸动作，这可能对骨骼系统带来一定的压力。对于患有骨质疏松症、骨折或脊椎问题的人来说，练习瑜伽可能会增加骨折风险或加重现有的骨骼问题。

　　3. 孕妇：虽然有些孕妇可以从适当的瑜伽练习中获益半岛全站官网，但对于一些孕妇来说，练习特定的瑜伽姿势可能会对胎儿和母体造成不必要的压力。特别是在高风险孕妇或存在胎盘前置等并发症的情况下，应避免练习瑜伽。