半岛体育全站20首最值得收藏的瑜伽音乐赶紧收藏吧

2024-01-09 14:49:08
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　　半岛体育全站20首最值得收藏的瑜伽音乐赶紧收藏吧音乐精神减压技术是以音乐治疗理论为依据的一项心理保健技术，音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松。

　　而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态(一种游离于意识和潜意识之间的状态)中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。

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