半岛全站记得带伞！未来一周揭阳天气有这些变化→近期，冷暖空气一直来回拉扯，晚上有凉风，白天又甚至热出夏天的感觉，以至于有很多人以为要入夏了。真是应了那句“春天孩儿面，一日脸三变”。未来一周，冷空气又来刷“存在感”，还跟暖空气频繁“较量”，忽冷忽热，“广东湿”即将上线。

　　据@广东天气消息，2月24日早晨，中北部云量散去，受晴空辐射影响，早晨体感寒凉。2月25日—29日，副高逐渐偏强，南支槽活跃，雨水将登场。其中25-27日，受高空槽东移影响，我省云量增多，有一次小到中雨的降水过程；最低气温逐日回升，最高气温波动式上升，雨雾天气趋于明显；28日我省处于高压后部，受南风回流影响，西部湿度增大，有分散小雨。

　　春季到来，乍暖还寒的天气特点鲜明，气温波动大，时而温暖如春，时而寒冷如冬，这种天气对的健康和生活习惯都带来一定影响。

　　①合理着装：采用“洋葱式”穿衣法，即多层次穿衣，便于根据温度变化增减衣物。内层可选择透气吸汗的材质，中层保暖，外层防风防水。这样既能应对突然的气温下降，也能在天气转暖时轻松脱去外层衣物。

　　②增强体质：春季是增强身体抵抗力的好时机，通过适量运动如散步、慢跑半岛全站、瑜伽等，可以提高身体对气温变化的适应能力。同时，均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，增强免疫力。

　　③关注天气预报：及时关注当地天气预报，了解气温变化趋势，提前做好出行准备。在气温骤降的日子里，尽量减少户外活动时间，尤其是老人和儿童，避免感冒和其他呼吸道疾病。

　　④室内环境调节：保持室内适宜的温度和湿度，使用加湿器或根据实际需要调节。定期开窗通风，保持空气新鲜，但注意在寒冷时段避免直吹冷风。

　　⑤个人卫生习惯：春季也是流感等传染病高发期，保持良好的个人卫生习惯尤为重要，如勤洗手、使用个人餐具、避免与生病的人密切接触等。

　　⑥预防过敏：随着气温上升，花粉等过敏原增多，过敏体质者需特别注意，外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并洗澡，减少过敏原接触。

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