半岛全站官网太仆寺旗:亚冬会催热全民健身

2025-04-16 07:09:32
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  半岛全站官网太仆寺旗:亚冬会催热全民健身春节已过,在哈尔滨举办的第九届亚洲冬季运动会也即将落幕,赛事的成功举办,催热冰雪运动,也带动了全民健身热潮。

  近日,记者在太仆寺旗总工会职工瑜伽馆内看到,学员们正在老师的带领下做着伸展、扭转、侧腰拉伸等动作,在运动中放松身心,缓解疲劳。

  “瑜伽是一项极具魅力的运动,既强身健体,又修养身心,缓解焦虑,释放压力。节后大家都有调整身心状态的需求,瑜伽可以让大家在运动中感受生命的蓬勃与健康。”瑜伽馆老师焦巧娟介绍说。

  “瑜伽给我的身体和精神,都带来了很大的变化。它不仅改善我们的体态,还可以让我们的身心更加安静,更加放松。”瑜伽爱好者苗虹说。

  据了解,为了满足居民群众的健身需求,太仆寺旗各体育场馆都在春节假期后及时开馆,为居民提供了优质的健身场所和服务。

  走进太仆寺旗各大健身场馆,处处是一派生机的景象。羽毛球馆里脚步声、击球声交织不断,谱写着旋律;乒乓球室里互有攻守、难分胜负;台球桌上球友们屏气凝神,只为奋力一击,每一项都彰显了全民健身的蓬勃活力。

  羽毛球爱好者李振轩说:“受亚冬会的影响,我的运动也被点燃了,虽然我不会滑冰、滑雪、冰壶等冰雪项目,但是羽毛球同样也能起到锻炼身体、锻炼反应力的作用,我会一直坚持打下去。”

  居民健身意愿和需求激增,实现了对亚冬会从“围观”到“践行”的转化,也进一步催热了全民健身运动。在此,也提醒广大健身爱好者,节后健身要结合身体条件,合理安排,循序渐进,避免过度运动。以健康体魄和积极心态,开启新一年的生活。

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